En quoi l’amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com afin de vous apporter une reponse concrete.
Les calins reduisent la pression sanguine
Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte peut Realiser baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.
Dans une etude, des couples qui se seront tenus mon tour pendant 10 minutes puis se sont pris en bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme la prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport a toutes les couples qui se seront reposes sans se toucher.
Une etude plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 dames agees de 20 a 49 ans qui vivaient avec votre conjoint ou 1 mari monogame depuis bien six mois.
Ces dames ont ete invitees a s’asseoir avec leur mari et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi de la video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 minutes.
Apres avoir etreint un partenaire, ces dames ont enregistre un discours concernant un incident stressant recent. J’ai tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a J’ai reconnaissance, a la confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape quelques notions.
Mes resultats ont montre que ces dames avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur partenaire avaient un taux d’ocytocine plus eleve en general, tout le monde des stades du test.
Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les personnes qui recoivent un soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir de la maladie cardiaque.
Les bienfaits des calins Afin de l’equilibre paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.
C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine au sein d’ l’organisme, ainsi, ces hormones elevees nous font nous sentir amis de des proches et nous apportent la securite”.
L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere
Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que les gens ayant le sentiment que un conjointe des “aime et les soutient” courent lovoo applications de rencontres moins de dangers de souffrir d’angine. C’etait le cas meme en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l’age et l’augmentation d’une pression sanguine.
Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement ont la possibilite de augmenter une niveau de stress et avoir un effet nefaste concernant une sante”, note le Dr Atkinson.
Claque de savoir que nos partenaires seront la pour nous et qu’ils prennent soin de nous est en mesure de contrecarrer massivement votre phenomene”.
Une nouvelle etude, portant votre fois sur 8 000 hommes, a revele que celui-ci etait plus probable que les participants aient votre ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient jamais aimes ou soutenus avec un conjointe, ou s’ils ne reagissaient Quand leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.
L’amour nous rend plus heureux, et cela nous rend plus sains
L’etude Grant, Notre plus longue etude concernant le bonheur pas realisee, a decouvert que les relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, et que les personnes qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules seront plus susceptibles de ressentir de la douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.
Pour saisir la nature et l’evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant De quelle fai§on ils avaient fait face a chaque facette de un vie concernant une base annuelle, a l’aide d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.
Nous dormons mieux avec un partenaire aimant
Une etude turque a etabli que les gens qui ont le sentiment d’avoir 1 mari receptif dorment plus a leurs cotes.
J’ai recherche, qui possi?de porte concernant pres de 700 gens agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre que celui-ci y avait une correlation entre la perception qu’a un individu d’la reactivite de son mari Afin de repondre a ses besoins et la qualite de son sommeil.
Il semble entendu que les gens ayant le sentiment que un mari se soucie d’elles sont moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, ce qui peut avoir un impact sur la moult “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour profiter tout d’un “sommeil reparateur”, il va i?tre important de se sentir en marketing et protege, dans un contexte non menacant.
Correctement que nous dependions de nos parents Afin de remplir ces criteres dans notre enfance, votre paraissent des partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.
L’amour libere d’une dopamine au cerveau
De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de ravissement) ainsi que norepinephrine (une hormone de ce stress) sont liberees lorsque nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces produits chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.
Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense si les gens regardent la photo d’une personne qui les attire nombre, avec rapport a Notre photo d’une personne qui leur reste indifferente.
Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir ont la possibilite de etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, lorsque nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.
Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.